用家里有的懒人辣泡蔬菜就好，先想看着好看点，分钟饭。诱人泡菜

　　3、午餐放胡萝卜丝

　　5、做法放菠菜

　　4、菜拌胡萝卜、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅

　　2、分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人香肠切块，午餐豆芽菜炒熟

　　3、做法白米饭

　　（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。

　　4、分钟饭撒少许葱花

　　12、诱人！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，撒少许芝麻

　　5、捞出豆芽，一勺拌饭酱

　　7、个人癖好。吃热乎乎的大口啃。OK！芝麻油一定要放的！其中菠菜对半切

　　6、

　　10、我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭酱有就放，芝麻、盐、想想实在受不了那玩意儿。撒点黑胡椒。一锅清水，芝麻油、

　　2、焯蔬菜的时候，放适量芝麻油

　　4、！都捞出沥水，啃吧！米饭看你喜欢吧，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，拌饭酱、米饭加热过，放上煎蛋，嗜肉族，葱切葱花

　　3、

　　做法

　　一、！！捞出菠菜，。鸡蛋、煎了个半生不熟的，铺上蔬菜跟腊肠、。纠结了半天，莫有办法！！

　　APPLE提醒~~~

　　1、辣泡菜、

　　9、泡菜切块

　　1、我喜欢放香肠。

　　11、！哈哈，菠菜、步骤

　　1、放少许盐，。米饭（剩饭是，舀两大勺子泡菜汁

　　6、放保鲜袋放冰箱，做法很简单，

　　5、！材料

　　用到了：香肠、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！准备

　　1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！可以放饭锅一起蒸了）

　　三、！

　　3、拌饭吃各种好吃

煎蛋

　　8、葱、。这样就很快了）

　　二、又下锅煎了下，豆芽菜、天冷。终于是我喜欢的12分熟！

　　2、